Prosta medytacja dla zabieganych


Dawno nie widzieliśmy opisu jak się wyciszyć – lub jak kto woli medytować – podanego w tak jasnej i przy tym dowcipnej formie. Zresztą obejrzyjcie i sami oceńcie. Tego nie uczą w szkole, a jest niezwykle przydatne w codziennym, zabieganym życiu. To dobry wstęp do tego, żeby bez względu na swoją sytuację życiową na chwilę się zatrzymać i wpuścić trochę świeżego powietrza do przeciążonej od myśli głowy. Absolutnie polecamy!!

 

 

Źródło: you tube