Śpiewanie w chórze pomaga na serce

5e1c6157-9b83-4c16-b6bf-b3ce7bb1281e

Tętna serc ludzi, którzy śpiewają w chórze, szybko synchronizują się ze sobą. To odkrycie może przynieść korzyści z grupowego śpiewu.

Bjorn Vickhoff z Uniwersytetu w Goeteborgu w Szwecji zwerbował 15 śpiewaków i poprosił ich o wykonanie szeregu wspólnych zadań wokalnych, od monotonnego mruczenia, do śpiewania medytacyjnej mantry lub chrześcijańskiego hymnu. W czasie śpiewu monitorowano parametry ich organizmów.

Zespół odkrył, że chóralny śpiew zwiększył zróżnicowanie tętna pojedynczych osób, co może być korzystne dla zdrowia, ponieważ mała zmienność rytmu serca jest związana z wysokim ciśnieniem krwi – twierdzi Vickhoff.

Zespół odkrył również że tętno śpiewaków miało tendencję do synchronicznych dostrojeń, gdy wspólnie śpiewali. Związane jest to z efektem znanym jako arytmia zatokowa oddechowa (zjawisko fizjologiczne) w przypadku której tętno synchronizuje się z oddechem, co jak wiadomo z badań nad medytacją, jest bardzo kojące – podkreśla Vickhoff.

Źródło: NewScientist.com, Foto: Glow Images/East News


Dodaj komentarz