O dwóch takich, co leżeli w szpitalu – krótka historia ku pokrzepieniu serc

1

W pewnym szpitalu, na jednej sali, ramię w ramię leżeli dwaj zaawansowani wiekiem mężczyźni, których stan sugerował raczej zbliżającą się wcześniej niż później podróż na drugą stronę. Mężczyzna, który leżał bliżej okna, mógł przez godzinę siedzieć, bo dzięki temu z jego płuc łatwiej odprowadzano płyn. Drugi z pacjentów musiał przez cały czas leżeć na plecach.

Czytaj więcej

Leniwe przeciąganie według Metody Feldenkraisa

1

Mały ruch, duży efekt. Chcesz chodzić z wdziękiem, jeździć na nartach nie drąc o kolana, wyzwolić się od bólu ramion i krzyża? Staraj się poznać swoje ciało. Leniwe przeciąganie według Metody Feldenkraisa odkryje przed tobą nieznane możliwości. Dzięki temu systemowi edukacji ruchowej tancerze i aktorzy mogą zrobić prawie wszystko ze swoim ciałem.

Czytaj więcej

Ćakry – miejsca mocy w ciele człowieka

1

Nie od dziś wiadomo, iż u podłoża wszystkich procesów zachodzących w otaczającym nas świecie leży pewna siła, energia, którą możemy wykorzystywać wedle własnych potrzeb. Używając ją rozsądnie, jesteśmy w stanie pozyskać wiele korzyści.

Wspomnianą energię posiada każdy z nas w sobie, wewnątrz swojego ciała. Możemy nauczyć się zmuszać ją do pracy, zarządzać własnym centrum energetycznym. Ze względu na to, iż człowiek posiada nie tylko ciało, ale także dusze, rozum i emocje, centrów energetycznych bowiem jest więcej.

Czytaj więcej

Sztuka spadania, czyli jak ponosić porażki

1

Wszystko, co postrzegamy jest w jakimś sensie subiektywne – istnieją prawdy absolutne, systemy wartości, schematy działań, które są niezmienne, natomiast niestałe i zmienne jest to, jak postrzegamy otaczający nas świat. Nasz mózg przetwarza informacje, ale daje im również osobisty sens i osąd, dlatego wyobrażeń o rzeczywistości jest tyle, ile ludzi na świecie. Oznacza to, że jesteś myślącym unikatem, który sam buduje definicję życia.

Czytaj więcej

Dlaczego się starzejemy?

1

Siwiejące włosy, zmarszczki i problemy z pamięcią to oczywiste sygnały, że organizm wkracza w „jesień życia”. Naukowcy od lat szukają odpowiedzi na pytanie, dlaczego – zamiast cieszyć się wiecznym zdrowiem i dobrą formą – od pewnego momentu nasze organizmy zaczynają się psuć, by z czasem przestać działać na zawsze. Odpowiedź znajduje się w naszych komórkach.

Czytaj więcej