fbpx

15 Rzeczy Przynoszących Wewnętrzny Spokój

1. Wycisz swoje myśli.

..szumem fal, delikatnie głaszczących piaszczysty brzeg. Weź głęboki wdech, a wydychając powietrze wydaj długi, spokojny dźwięk “szzzz”. Powtórz kilka razy. Wyobraź sobie jak Twoje napięcie i zmartwienia odpływają, unosząc się na wodzie oceanu.

2. Używaj wyobraźni.

Wszystko co w życiu stworzysz, osiągniesz i gdzie dojdziesz- zależy od Twojej wyobraźni. Nie ograniczaj jej.

Czytaj więcej

Charity Tillemann-Dick żyje dzięki dwóm przeszczepom płuc

Anonimowa kobieta podarowała amerykańskiej sopranistce najpiękniejszy z instrumentów: nowe płuca.

Dorastając w grupie 11 rodzeństwa Charity Tillemann-Dick zgromadziła „całkiem pokaźną kolekcję blizn”: ma ślady obrażeń na ręce, którą jeden z braci wkręcił jej przez przypadek w huśtawkę na placu zabaw, szramę na prawej łydce, pamiątkę po goleniu z nastoletnich czasów, inną bliznę, także na prawej nodze, po fatalnym upadku podczas wycieczki w Rosji. A jednak najokazalszy element tego zbioru jest ukryty przed spojrzeniami: to wąska i długa bruzda pod piersiami 29-latki, rozdzielająca jej klatkę piersiową na pół, efekt nie jednego, lecz dwóch przeszczepów płuc.

Czytaj więcej