Wracają darmowe zajęcia z Jogi Śmiechu na warszawskim Ursynowie!
Na warszawskim Ursynowie pojawiła się wyjątkowa propozycja dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się, jak czerpać radość z życia i zmniejszyć poziom stresu — bezpłatne zajęcia z Jogi Śmiechu.
Joga śmiechu, mimo że w Polsce wciąż uważana za niszową praktykę, na całym świecie zdobywa coraz większą popularność jako metoda budowania poczucia radości życia i kontaktu z tak zwanym “wewnętrznym dzieckiem”. Nie wymaga od uczestników specjalnych umiejętności gimnastycznych czy doskonałej kondycji fizycznej. Zamiast na tradycyjnych asanach znanych z hatha jogi, skupia się na ćwiczeniach oddechowych i śmiechowych, budując odporność na stres i poprawiając inteligencję emocjonalną.
Zajęcia będą odbywały się w każdy poniedziałek w godz. 17-19 w studiu Odkryj Siebie – Klub Mistrzów przy ul. Szolc-Rogozińskiego 4 (lokal nad pocztą, na 1. piętrze). Pierwsza powakacyjna sesja już 9 września. Udział jest bezpłatny, ale trzeba się wcześniej zapisać wyłącznie poprzez formularz: https://forms.gle/jk9bre9dv9xbGq5q6. Zapisać się można tylko na najbliższe zajęcia. Zgłoszenia na pierwszą sesję otwierają się w poniedziałek 2 września. Na kolejne będzie można się zapisywać po zakończeniu poprzednich zajęć czyli w poniedziałki od godz. 19.
Liczba miejsc na zajęciach jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Pierwszeństwo udziału mają osoby uczęszczające na zajęcia w semestrze wiosennym. W następnej kolejności, osoby, które w bieżącym semestrze były już na zajęciach, potem nowe osoby.
W przypadku rezygnacji z udziału w zajęciach należy o tym poinformować prowadzącego mailowo: kontakt@endorfinacja.pl najpóźniej do niedzieli do godziny 19. Osoby, które zapiszą się na zajęcia i nie przyjdą bez wcześniejszego powiadomienia, stracą możliwość zapisania się na zajęcia na najbliższe 4 tygodnie.
Bieżące informacje o cyklu można śledzić na wydarzeniu na FB: (https://www.facebook.com/events/1751206238736793/1751206245403459/), a także w kanałach prowadzącego w social mediach (www.instagram.com/endorfinacja oraz www.facebook.com/endorfinacja2)
Zajęcia przeznaczone są dla osób dorosłych.
Jogę śmiechu finansuje Urząd Dzielnicy Ursynów, a organizuje Fundacja Empatycznej Radości. Praktykę prowadzić będzie Stefan Janicki – jogin śmiechu z doświadczeniem w pracy z różnymi grupami uczestników. Zajęcia będą organizowane do 9 grudnia włącznie z wyłączeniem 11 listopada.
