W tej szkole dzieci za karę… medytują. Rezultaty przerosły oczekiwania

 

Zamiast karać uczniów szlabanem i zatrzymywać po lekcjach w szkole, podstawówka w Baltimore wysyła ich do klasy wypełnionej matami i poduszkami. Tam ćwiczą medytację i wyciszają swoje emocje.

Takie rozwiązanie szkoła stosuje już od ponad roku. Od tego czasu żaden uczeń nie został zawieszony.  Jak to wygląda w praktyce?

Zamiast do „kozy” dzieci udają się do pokoju medytacji („Mindful Moment Room”), wypełnionego matami, pufami i poduszkami, gdzie w ciepłym świetle lamp uczą się medytować i pracować nad spokojnym oddychaniem, co ma pozwolić im się uspokoić i wyciszyć. Tym samym uczą się radzić sobie ze stresem, złością i negatywnymi emocjami.

Co ciekawe, dzieci przenoszą wiedzę wyniesioną z zajęć medytacyjnych do domu. W sierpniu w wywiadzie dla Oprah Magazine współzałożyciel Holistic Life Foundation, Andres Gonzales, opowiadał – Rodzice przychodzili do nas i mówili: Wczoraj zestresowana wróciłam do domu, a moja córka powiedziała: „Hej, mamo, usiądź. Nauczę cię oddychać”.

 

Czytaj więcej na m.edulandia.pl