Mądry głos włoskich psychologów – nie ulegajcie panice, ponieważ to obniża odporność

Jak wiadomo nadmiar negatywnych informacji zwiększa nasz stres i powoduje że często wpadamy w panikę. Tym bardziej warto docenić inicjatywę włoskich psychologów, którzy apelują do swoich rodaków, żeby nie ulegali strachowi z powodu koronawirusa w ich kraju, ponieważ – jak przypominają – uaktywnia to naszą podświadomą reakcję “walcz albo uciekaj” co przyczynia się do niepotrzebnego obniżenia odporności organizmu. “Także w przypadku tego patogenu” – podkreślają.

Prezes stowarzyszenia włoskich psychologów David Lazzari powiedział, że w sytuacji, jaka panuje w związku ze wzrostem zachorowań istnieje ryzyko “przejścia od obiektywnych obaw do ogólnego lęku, zaniepokojenia i paniki, które mogą obniżyć możliwości obronne”, zarówno – dodał – jeśli chodzi o zachowanie, jak i odporność biologiczną.

Nie należy negować istnienia sytuacji, w jakiej się znaleźliśmy, ale trzeba do niej podchodzić bez niepotrzebnego generowania lęku – podkreślił w rozmowie z Ansą.

Co bardzo pozytywne, stowarzyszenie psychologów zaangażowało się w ostatnich dniach w niesienie wsparcia i pomocy specjalistycznej przedstawicielom różnych instytucji i władz oraz w działania na rzecz przekazywania obywatelom porad, jak radzić sobie z napływem informacji o skutkach szerzenia się groźnego koronawirusa i jak postępować w codziennym życiu.

Jesteśmy przekonani, że podobne działania powinny być wdrożone również w Polsce.

 

Źródło: rmf24.pl

Dodaj komentarz