fbpx

Pary zdradzają sekrety udanych relacji. Czy praktykujecie je w swoich związkach?

Internetowy serwis pozytywnych wiadomości Positive News zapytał swoich czytelników  o to, co sprawia, że ich związki są udane, ewoluują i przechodzą na wyższy poziom. Pary z całego świata podzieliły się swoimi sposobami na utrzymanie trwałych i szczęśliwych relacji. 

W odpowiedziach na pytanie pojawiło się kilka kluczowych tematów. Bardzo często wymieniano szacunek, zaufanie i życzliwość, ale także umiejętność przebaczenia. Wielu czytelników zgodziło się również, co do potrzeby otwartego i szczerego komunikowania się i dawania swoim partnerom przestrzeni do rozwoju jako jednostki.

Wiele osób  podkreślało znaczenie podtrzymywania dobrej zabawy. Inni mieli mniej konwencjonalne – ale najwyraźniej nie mniej skuteczne – recepty na pozostanie razem, włączając w to otwarte związki.

Poniżej przedstawiamy niektóre z odpowiedzi i wypracowane sekrety udanego związku.

Słowa-kody
„Koza! To głupie słowo uratowało nasz związek we wczesnych etapach naszej znajomości, kiedy wciąż rozgryzaliśmy siebie nawzajem. Postanowiliśmy używać słowa-klucza, jeśli jedno z nas było zdenerwowane czymś, co robiła lub mówiła druga osoba. Kiedy jedno z nas krzyknęło: „koza!”,  zatrzymaliśmy się i rozmawialiśmy o tym, wyjaśniając rzeczy z obu stron (i upewniając się, że słuchamy i uznajemy zdanie drugiej osoby). Użycie głupiego słowa naprawdę pomogło przełamać napięcie i ten proces pomógł nam lepiej zrozumieć siebie nawzajem. Po sześciu latach jesteśmy szczęśliwym małżeństwem z drugim dzieckiem w drodze”. – K Edmondson, Southsea, Anglia

Wspólne śniadanie 
„Ja i mój partner jesteśmy razem od 15 lat i może to brzmi banalnie, ale zawsze jemy razem śniadanie. Jest to dla nas codzienny rytuał. Oboje najpierw wykonujemy własne ćwiczenia i zawsze spotykamy się o 7.30  w kuchni przy włączonej  muzyce i świeżej kawie. Każde z nas czyta jakąś swoją lekturę i rozmawiamy o jej znaczeniu i naszych przemyśleniach. Rozmawiamy o wszystkim i o niczym, delektując się śniadaniem, obserwując przyrodę w ogrodzie i wschód słońca nad morzem. To ważna część dnia, którą cenię i na którą czekam.” – R Burgess, Penarth, Walia

pary

Szacunek
„Szacunek dla potrzeb drugiej osoby to podstawa. Jestem introwertykiem z problemami zdrowia psychicznego, a mój partner jest ekstrawertykiem bez problemów.  On wie, że nie zawsze mogę iść z nim na spotkania towarzyskie i rodzinne, a ja wiem, że on musi na nie iść. Mamy czas na bycie osobno  i czas dla siebie”. – K Richardson, Plymouth, Anglia

Komunikacja
„Rozmawiamy o wszystkim, zwłaszcza o rzeczach, które nas denerwują. Staramy się nie zamiatać pod dywan i wywlekamy na światło dzienne niewygodne rzeczy tak szybko, jak to możliwe, aby trudne kwestie nie gromadziły się miesiącami. Nawet gdy jest to niekomfortowe, podejmujemy ogromny wysiłek, aby wyartykułować, jak się czujemy i co byłoby pomocne ze strony drugiej osoby.” – A Amerigo, Auckland, Nowa Zelandia

„Pracuj nad sobą. Idź na terapię, jeśli okaże się niezbędna. Nieustannie komunikuj swoje potrzeby i upewnij się, że potrzeby drugiej strony są spełnione. Zawsze szanujcie się nawzajem. I bawcie się razem. Wybierz hobby lub zabawne zajęcia, które zrobicie wspólnie co jakiś czas razem, abyście mieli się czym podzielić. To fascynujące, gdy widzisz, że twój partner jest dobry w czymś, co kocha”. – Zee, New Jersey, USA

Indywidualność
„Jakkolwiek romantycznie może to brzmieć, uważanie mojej żony za 'moją drugą połowę’, czy nawet za element układanki, który mnie dopełnia, to błąd. Rzeczywistość jest taka, że najpierw musimy być całością indywidualnie. Bez bezwarunkowej miłości do siebie, możemy zaoferować tylko warunkową miłość do siebie. Tylko wtedy, gdy jesteśmy kompletni jako jednostki, możemy zacząć prawdziwie kochać i doceniać naszego partnera, wraz ze wszystkimi darami, jakie wnosi na ten świat.” – M Fisher, Nathrop, Colorado, USA

„Radość. Radość razem i radość osobno. Delektujemy się czasem, który spędzamy ze sobą, jednocześnie akceptując czas spędzony osobno.” – Anonim, Squamish, BC, Kanada

Słuchanie
„Rok temu pragnęłam trzeciego dziecka, ale wiedziałam, że mój partner nie chce więcej dzieci. Powiedziałam mu, czego chcę, a on powiedział: 'Ok, jeśli to dla ciebie ważne, porozmawiajmy o tym’. Moja przyjaciółka uznała, że to wspaniale być z kimś, kto nie odrzuca rzeczy wprost i jest gotów zawsze o tym rozmawiać. Robimy tak od początku naszego związku, od 20 lat. Jestem pewna, że to sekret sukcesu naszego związku. Od tego czasu oboje zdecydowaliśmy, że nie chcielibyśmy mieć więcej własnych dzieci, ale jestem bardzo zadowolona, że zostałam wysłuchana przez mojego partnera i wspólnie to przemyśleliśmy.” – S, County Durham, Anglia

Zabawa
„Odkrywanie pewnych rzeczy razem. Poszliśmy na warsztaty tantry i było gorąco”. – Anonimowy

„Jeśli jedno z nas zmaga się z problemami, drugie zawsze okazuje empatię, starając się jak najlepiej zobaczyć rzeczy z innej perspektywy. Ponadto gramy w gry wideo, robimy maski na twarz, cieszymy się zakupami artykułów gospodarstwa domowego.” – J Scott-Howes, Leicester, Anglia

„Mimo że się starzejemy (mam prawie 65 lat), co kilka tygodni umawiamy się na wieczór randkowy i uprawiamy seks. Planowanie go z wyprzedzeniem oznacza, że możemy się przygotować i zachować intymność, nawet jeśli nasze libido jest już mniejsze. To urocze móc być blisko w ten sposób.  Mamy też wspólną pasję do przyrody i śmiejemy się, dużo. To właśnie śmiech, przytulanie każdego ranka i wspólna radość z naszego życia na wsi sprawiają, że wciąż jest pięknie. Wciąż jesteśmy zakochani”. – R Webb, Dromahair, Irlandia

„Prawdopodobnie najważniejsze jest to, że dobrze się razem bawimy – czy chodzi o jazdę na rowerze górskim, układanie puzzli, czy nawet ganianie się po domu”. – Nico, Bristol, Anglia

Osobne łóżka
„Spanie osobno. Solidny, nieprzerwany sen w oddzielnych pokojach i z pościelą własnego wyboru był podstawą naszego szczęśliwego i odpornego związku przez 15 plus lat.” – L Patel, Wurundjeri Country, Australia

pary

Szczerość
„Myślę, że sekretem naszego związku jest szczerość. Bycie zdolnym do mówienia tego, co przychodzi i kiedy przychodzi. Powinniśmy najpierw nauczyć się być sobą, a przede wszystkim kochać siebie za to, jacy jesteśmy.” – L Thorbecke, La Rochelle, Francja

„Szczerość i komunikatywność. Jesteśmy gotowi rozmawiać nawet o trudnych rzeczach, przyznać, że czasami związek jest trudny, że inni ludzie są atrakcyjni i że wyskakują wątpliwości lub frustracje. Robimy też miejsce na zabawę i głupotę. Wspólny śmiech czyni cuda”. – J Gunnars, Szwecja

Życzliwość
„Podejmowanie wysiłku, by być dla siebie autentycznie życzliwym, jest moim zdaniem najcenniejszym kluczem do sukcesu związku i najlepszym sposobem, jaki mamy, by okazać miłość”. – Jess, Londyn

„Czułość generuje czułość. Kochające słowa sprawiają, że chce się bardziej kochać”. – BRJ, Oxfordshire, Anglia

Wdzięczność
„Podziękuj za absolutnie każdą rzecz, którą robi twój partner – ścielenie łóżka, pranie, sprzątanie, robienie filiżanki. Poruszaj problemy, gdy są małe i mów spokojnie (jak zaczynasz, to jak kończysz). Interesuj się ważnymi sprawami w ich życiu. Bądź radosny i zabawny”. – W Nash, Sydney, Australia

Akceptacja
„Mój mąż nie jest szczególnie dobry w okazywaniu uczuć.  Jest prawie całkowicie niezdolny do zwerbalizowania tego, co chce. Chociaż to rozczarowujące, powoli uznałam, że on wyraża miłość tylko przez to, co robi. Jego odkurzanie, zakupy spożywcze itp. są aktami oddania. Utrzymanie domu i podwórka to demonstracje zaangażowania w naszą przyszłość. Nie ma w tym nic nadzwyczajnego i ekscytującego, ale cenię sobie jak skarby te ciągłe i konsekwentne akty czystej miłości. To najlepsze, co może zrobić (przez 43 lata) i kocham go takim, jakim jest”. – S Thompson, Richmond

Przyznawanie się do błędów
„Jednym z naszych narzędzi udanego związku jest przyznanie się, kiedy działałeś w sposób, który był pomocny dla związku”. – S Wooster, Alton, Anglia

pary

Niespodzianki
„Spróbuj zaskoczyć swojego partnera raz na jakiś czas, robiąc dla niego to, co niespodziewane”. – J Whittington, Kent, Anglia

Kompromis
„Myślimy o tym jak o zrównoważonej łodzi. Ja chcę, żeby on był szczęśliwy i on chce, żebym ja była szczęśliwa. Czasami jedna osoba walczy i musimy przesunąć łódź, aby to zrekompensować”. Przez 33 lata małżeństwo i rodzicielstwo przyniosło nam obu wielką radość. Wygląda to na łatwe, ale wymaga pracy. Każdego dnia. A nagrody są warte każdego wysiłku. Jestem przekonana, że jestem najszczęśliwszą kobietą na świecie”. – S Lawrence, Chelwood Gate, Anglia

Przebaczenie
„Myślę, że trzeba odpuścić sobie wyobrażenie, że twój związek musi być idealny, bo to niemożliwe. Wybaczaj szybko, ucz się na błędach i staraj się znaleźć miejsce na śmiech w trudnych chwilach. Nie porównuj swojego związku do innych. Twój jest wyjątkowy”. – Anonimowy

 

 

 

Opracowanie: Agata Pałach, blog Nigdy za późno

Źródło: Positive News

Dodaj komentarz