Co dzieje się z Twoim ciałem, gdy się zakochasz?

Czasami zakochanie się może przypominać doświadczenie niemal metafizyczne — psychika i ciało są opanowane przez emocje, co częściowo wynika z naturalnych procesów biologicznych, jakie miłość wywołuje w naszym mózgu i organizmie.

Oto, co dzieje się z twoim ciałem, gdy jesteś pod wpływem miłości.

Wzrost poziomu dopaminy

Twój mózg produkuje więcej dopaminy, co wywołuje uczucie euforii. Podobne efekty odczuwasz podczas jedzenia czekolady czy słuchania ulubionej muzyki, choć na mniejszą skalę. Możesz to postrzegać tak: nagrodą za miłość jest uczucie szczęścia, które, jak twierdzą naukowcy, jest kluczowe w budowaniu relacji i zapobieganiu wyginięciu gatunku.

Gwałtowny wzrost „hormonu miłości”

Istnieje hormon nazywany oksytocyną, często określany jako „hormon miłości”. Oksytocyna nasila uczucia przywiązania, zaufania i bezpieczeństwa, dlatego czujesz się tak swobodnie w obecności partnera. Jej poziom wzrasta po spożyciu czekolady, podczas kontaktu fizycznego i pocałunków, co wzmacnia waszą więź i jednocześnie zmniejsza zainteresowanie innymi potencjalnymi partnerami.

Twoje ciśnienie krwi się obniża

Ciśnienie krwi spada. Większość ludzi boryka się z wysokim ciśnieniem, ale u tych, którzy znaleźli swoją drugą połówkę, ciśnienie jest znacznie niższe. Najczęściej dzieje się tak podczas krótkich rozmów przed lub po pracy czy wspólnym posiłku.

Zwiększa się tolerancja na ból

Badania wskazują, że widok ukochanej osoby uruchamia w mózgu mechanizmy redukujące ból. Nawet patrzenie na zdjęcie partnera może mieć taki efekt. Może nie jest to tak silne jak środki przeciwbólowe, ale świadomość, że ktoś o nas myśli, automatycznie poprawia samopoczucie.

Ogólna poprawa zdrowia fizycznego

Chociaż niektórzy z nas mogą przybrać na wadze po rozpoczęciu związku (i nie ma w tym nic złego), znalezienie miłości życia może prowadzić do zdrowszego serca, silniejszego układu odpornościowego, utraty wagi, a nawet wydłużenia życia, nadając nowe znaczenie słowom „dopóki śmierć nas nie rozłączy”.

„Motyle w brzuchu”

Podczas zakochania mogą pojawić się uczucia w żołądku, które niektórzy nazywają „motylami w brzuchu”. Choć miłość daje wspaniałe doznania, czasem może podnosić poziom kortyzolu. To hormon stresu, który powoduje nudności i dyskomfort w żołądku. Twoje policzki czerwienieją, serce bije szybciej, a dłonie się pocą — to często doświadczenie panien młodych w dniu ślubu.

Zmniejszony apetyt i problemy ze snem

Gdy myślisz o kimś wyjątkowym, trudno skupić się na innych rzeczach czy codziennych obowiązkach. Jeśli nie możesz wyrzucić ukochanej osoby z głowy (lub martwisz się, bo nie wiesz, co u niej słychać), może to prowadzić do objawów takich jak nerwowy żołądek, brak apetytu i bezsenność.

Rozszerzają się źrenice

Czy wiesz, że gdy ktoś cię pociąga (niezależnie od tego, czy patrzycie sobie głęboko w oczy, leżycie razem czy spotykacie się wzrokiem na ulicy), twoje źrenice się rozszerzają? Dzieje się tak, ponieważ pobudzony zostaje układ współczulny, powodując rozszerzenie źrenic. Spróbuj zauważyć to u swojej drugiej połówki!

Wzrost popędu seksualnego — zwłaszcza na początku

Będąc singlem, możesz nie odczuwać ciągłego podniecenia, ale gdy jesteś zakochany (szczególnie w początkowych fazach związku), do gry wchodzą hormony androgenowe. Androgeny, w tym testosteron, naturalnie zwiększają ochotę na seks. Aktywność seksualna napędza cykl wzmacniany przez dopaminę i oksytocynę. Bliskość sprawia, że czujesz się bliżej partnera, więc dlaczego miałbyś tego nie pragnąć więcej?

Stajesz się od nich uzależniony i martwisz się ich nieobecnością

Gdy jesteś z dala od partnera, niezależnie czy na godzinę, noc czy miesiąc, możesz odczuwać niepokój. Brak ukochanej osoby w pobliżu sprawia, że czujesz się jak osoba odstawiająca nałóg. Kortykotropina jest uwalniana w organizmie jako reakcja na stres spowodowany oddaleniem od partnera.

Twój mózg jest bardziej skłonny do poświęceń

Każdy rodzaj miłości wymaga poświęceń i kompromisów — ich zakres może być różny: od wyboru koloru farby po poważne decyzje, takie jak posiadanie dzieci czy przeprowadzka. W miarę jak twoja miłość rośnie, jesteś bardziej skłonny do ustępstw dla tej osoby, częściowo dzięki nerwowi błędnemu w mózgu, który synchronizuje partnerów i wzmacnia ich więź.