Polska aktorka nurkuje na 92 metry. Agata Załęcka ma już 10 rekordów kraju
Na co dzień pojawia się przed kamerą i na teatralnej scenie, a gdy tylko zawodowe obowiązki na to pozwalają, zamienia plan zdjęciowy na otwarte morze. Agata Załęcka z powodzeniem łączy aktorstwo z wyczynowym freedivingiem i ma już na swoim koncie 10 rekordów Polski. Jej aktualny rekord w nurkowaniu z dwiema płetwami wynosi 92 metry – taki rezultat osiągnęła podczas Pucharu Świata na Filipinach w maju 2026 roku.
Historia Załęckiej jest szczególna również dlatego, że sport nie zastąpił jej dotychczasowej kariery. Aktorka nadal pracuje przy serialach i innych produkcjach, jednocześnie reprezentując Polskę w dyscyplinie wymagającej wyjątkowego przygotowania fizycznego i psychicznego. W rozmowie z Przeglądem Sportowym Onet przyznała, że właśnie konieczność dzielenia czasu między dwa zupełnie różne światy dodatkowo ją mobilizuje.
– Jestem zarówno aktorką, jak i reprezentantką Polski we freedivingu.
Od dziecięcego marzenia do reprezentacji Polski
Zainteresowanie podwodnym światem pojawiło się u Agaty Załęckiej na długo przed pierwszymi zawodami. Jak wspomina, już jako ośmiolatka marzyła o swobodnym poruszaniu się pod wodą.
– Jako dziecko chciałam być syreną.
Wtedy nie wiedziała jeszcze, że istnieje dyscyplina sportowa, która bardzo przypomina jej dziecięce wyobrażenia. Freediving polega na nurkowaniu na jednym wstrzymanym oddechu, bez korzystania z aparatu oddechowego. Zawodnicy mogą rywalizować zarówno na głębokość w otwartych akwenach, jak i na dystans na basenie.
Załęcka rozpoczęła przygodę z nurkowaniem od scuba divingu, a później skierowała swoją uwagę właśnie na freediving. W 2022 roku została powołana do reprezentacji Polski na mistrzostwa świata federacji AIDA. Polski Związek Freedivingu wymienia ją obecnie jako zawodniczkę kadry narodowej i rekordzistkę Polski.
Co ciekawe, sama zawodniczka podkreśla, że we freedivingu ogromną rolę odgrywa nie tyle siła fizyczna czy wielkość płuc, ile umiejętność panowania nad własnym organizmem. Nadmierny stres i adrenalina przyspieszają pracę serca, zwiększając zużycie tlenu. Spokój, koncentracja i kontrola reakcji organizmu są więc jednymi z najważniejszych elementów przygotowania.
92 metry na jednym oddechu i dziesiąty rekord Polski
Najgłośniejszy tegoroczny sukces przyszedł podczas Pucharu Świata na filipińskiej wyspie Camotes. 24 maja 2026 roku Załęcka zanurkowała na głębokość 92 metrów w konkurencji CWTB, czyli ze stałym balastem i dwiema płetwami. Polski Związek Freedivingu wskazuje ten rezultat jako aktualny rekord Polski kobiet w tej konkurencji.
Wynik był tym bardziej imponujący, że aktorka wróciła wtedy do nurkowania w morzu po wielomiesięcznej przerwie. Wcześniej jej rekord wynosił 85 metrów, a zatem jednym startem przesunęła granicę o siedem metrów. Był to jednocześnie dziesiąty rekord Polski w jej karierze.
Na liście jej wcześniejszych osiągnięć znajdują się między innymi rekordy 62, 71 i 73 metrów w CWTB oraz wynik 50 metrów w wymagającej konkurencji CNF, w której zawodnik schodzi pod wodę bez płetw, wykorzystując wyłącznie siłę własnego ciała. W kolejnych latach poprawiała swoje rezultaty, stopniowo przesuwając granice możliwości.
W 2026 roku jej rekord w nurkowaniu bez płetw wynosi już 57 metrów, natomiast w CWTB – 92 metry.
Załęcka podkreśla jednak, że nie interesuje jej mnożenie rekordów poprzez poprawianie rezultatów za każdym razem o metr czy dwa. Ze względu na ograniczony dostęp do treningów w otwartym morzu stara się przygotowywać do startów tak, aby wykonywać wyraźnie głębsze nurkowania.
Aktorstwo nie przeszkadza. Wręcz przeciwnie
Sportowcy walczący o wyniki na tak wysokim poziomie zazwyczaj podporządkowują treningom znaczną część roku. W przypadku Załęckiej sytuacja wygląda inaczej. Jej podstawowym zawodem pozostaje aktorstwo.
W ostatnim czasie można ją oglądać między innymi w produkcjach „Zaraz wracam”, „Dzielnica strachu” oraz „Idź przodem, bracie”. Wcześniej występowała również w takich serialach jak „Na Wspólnej”, „Szpilki na Giewoncie” czy „Komisarz Alex”. Ukończyła Warszawską Szkołę Filmową, występowała w teatrze oraz współpracowała z Kabaretem Moralnego Niepokoju.
Taki tryb życia oznacza, że nie może uczestniczyć we wszystkich zawodach ani miesiącami trenować nad morzem. Sama uważa jednak, że dzięki temu oba obszary jej życia wzajemnie się napędzają. Po okresie intensywnej pracy aktorskiej tęskni za sportem, a po dłuższym pobycie nad wodą chętnie wraca przed kamerę.
Załęcka twierdzi, że wciąż ma spore rezerwy. Podczas pobytu na Filipinach inni freediverzy sugerowali jej, że kilka miesięcy regularnych treningów w morzu mogłoby pozwolić jej jeszcze bardziej zbliżyć się do światowej czołówki. Sama podchodzi jednak do kolejnych wyzwań ostrożnie, podkreślając znaczenie respektu wobec wody.
Jedna z najlepszych Polek we freedivingu
Dziesięć rekordów kraju to tylko część jej dorobku. Załęcka ma również kilkanaście złotych medali zdobytych w zawodach głębokościowych i basenowych. Polski Związek Freedivingu odnotowuje m.in. jej medale mistrzostw Polski i trzecie miejsce w klasyfikacji generalnej basenowego Pucharu Świata CMAS w Łodzi w 2024 roku.
Sama zawodniczka poinformowała także, że dwukrotnie wygrała Puchar Świata na Filipinach i została pierwszą Polką, która zwyciężyła w zawodach Pucharu Świata we freedivingu głębokościowym. W światowym rankingu za 2025 rok zajęła według jej relacji trzecie miejsce.
Osiągnięcia sportowe zostały zauważone także poza środowiskiem freedivingowym. W tegorocznej edycji plebiscytu na Najlepszego Sportowca Warszawy otrzymała tytuł Sportowej Osobowości Roku.
Dla aktorki równie ważne jak miejsca i liczby jest jednak zainteresowanie ludzi samą aktywnością. Zwraca uwagę, że freediving staje się coraz popularniejszy również wśród osób, które nie zamierzają rywalizować zawodowo. Przyciąga je możliwość pracy nad koncentracją, spokojem i poznawaniem reakcji własnego organizmu.
Załęcka nie zamierza przy tym kończyć sportowej przygody.
– Nie powiedziałam jeszcze ostatniego zdania.
