Prosty sposób na stres – oddech. Wystarczy 10 minut ćwiczeń dziennie

2 kwietnia 20216 kwietnia 2021 Dariusz W 1 Comment oddech, stres, Zdrowie

Świadomy oddech może mieć znaczenie dla zdrowia i długiego życia. Regularna praktyka koncentracji na oddechu wpływa na funkcjonowanie układu współczulnego

Czytaj więcej