Uważność „trudniejsza niż himalaizm”. Zdaniem terapeutów – warta swej ceny
Czy twój umysł jest „mindful”? Czy potrafi być skupiony na danej czynności? Czy jesteś „tu i teraz” bez oceniania niezależnie
Czytaj więcejCzy twój umysł jest „mindful”? Czy potrafi być skupiony na danej czynności? Czy jesteś „tu i teraz” bez oceniania niezależnie
Czytaj więcej