Louise Hay – zbiór przemyśleń, afirmacji, inspiracji i cytatów
Louise Hay w swoich dziełach mówi o wdzięczności, miłości i uzdrowieniu. Jej cytaty to wielki dar dla każdego, kto pragnie oddać się refleksji, uczyć się i rozwijać na poziomie osobistym. Louise Hay pozostawiła nam dziedzictwo pełne mądrości, które z całą pewnością warto przeczytać i zapamiętać, aby rozmyślać o nim w różnych momentach naszego życia.
Louise Hay była amerykańską pisarką i mówcą. Uważa się ją za matkę rozwoju osobistego i pionierkę poradników na temat rozwoju osobistego.
Dwie z najbardziej znanych jej książek to „Możesz uzdrowić swoje życie” (1984) – dostępna również w języku polskim i „Siła jest w Tobie” (1991). Oba dzieła głoszą, że aby iść do przodu, wzrastać i wzmacniać się, musimy odkryć sami siebie i poznać się. Autorka ostrzega również przed robieniem niewłaściwego użytku z siły naszych myśli.
Filozofia osobista Louise Hay została naznaczona przez traumatyczne dzieciństwo i okres dojrzewania zniszczony nadużyciami i molestowaniem. Przeszła drogę pełną ran emocjonalnych, które stanowią korzenie niskiego poczucia własnej wartości. Z czasem Louise nauczyła się radzić sobie z tymi uczuciami poprzez medytację, pozytywne afirmacje i rozmaite techniki rozwoju duchowego.
Dzięki temu Louise Hay nauczyła się kochać samą siebie, uwalniać złość spowodowaną ciężkimi przeżyciami i przebaczać ludziom, którzy spowodowali jej tyle cierpienia. Jej stwierdzenia są dla nas jak szczere (czasem wręcz bezlitosne) zwierciadło, przekazując wszystko, czego ta niezwykła kobieta się nauczyła w ciągu swojego życia. To niezwykle ważne lekcje, jakie warto zachować w postaci koła ratunkowego na najciemniejsze momenty naszego życia.
Afirmacje i cytaty:
“W bezkresie życia, w którym jestem
Wszystko jest doskonałe, całkowite i pełne.
Nie chcę już wierzyć w dawne ograniczenia i braki.
Teraz będę widziała siebie, taką, jaką widzi mnie
Wszechświat – doskonałą, całkowitą i zupełną.
Prawda mojego bytu jest taka, że zostałam stworzona
w sposób doskonały, całkowity i pełny.
Jestem już teraz doskonała, całkowita i zupełna.
I zawsze będę takim doskonałym,
całkowitym i skończonym bytem.
Chcę teraz układać swoje życie zgodnie z tą świadomością.
Jestem we właściwym miejscu, we właściwym czasie i to,
co robię, jest właściwe.
Wszystko jest dobre w moim świecie.”
„Największa siła tkwi zawsze w bieżącej chwili”
„Przebaczenie służy Tobie samemu, ponieważ Cię wyzwala. Pozwala wyjść Ci z więzienia, w jakim się znalazłeś”
„Jeżeli chcesz lepiej zrozumieć swoich rodziców, poproś ich, żeby opowiedzieli o swoim dzieciństwie; jeśli wysłuchasz ich z wyrozumiałością, zrozumiesz, skąd wywodzą się ich lęki i sztywne schematy postępowania”
„Jeżeli Twoja mama nie umiała kochać samej siebie, bądź Twój tato nie wiedział, jak pielęgnować miłość do samego siebie, niemożliwe, by nauczyli Cię, jak masz kochać samego siebie. Zrobili co w ich mocy, wykorzystując to, czym obdarzono ich w ich własnym dzieciństwie”
„Miłość to niezwykle silny, cudowny lek. Kochać samego siebie czyni cuda”
„Kochaj to, kim jesteś i to, co robisz”
„Jeżeli chcę wierzyć, że życie jest samotne i nikt mnie nie kocha, dokładnie to odnajdę w moim świecie”
“Jest moim głębokim pragnieniem, aby temat: “Jak działają twoje myśli” był jednym z pierwszych przedmiotów nauczania w szkole. Nigdy nie rozumiałam, jaki jest sens uczenia dzieci na pamięć dat bitew. Wydaje się to marnowaniem energii umysłowej. Zamiast tego moglibyśmy je nauczyć innych ważnych przedmiotów: “Jak pracuje umysł”, “Jak radzić sobie finansowo”, “Jak inwestować pieniądze, aby stworzyć sobie finansowe zabezpieczenie”, “Jak być rodzicami”, “Jak tworzyć dobre związki uczuciowe” oraz ” Jak tworzyć i utrzymywać dobrą samoocenę i poczucie własnej wartości”.”
“Życie to podróż, podczas której odkrywamy siebie.”
“Gdy nauczymy się kochać siebie i dbać o siebie, bez względu na to, jacy jesteśmy, nigdy więcej nikogo nie skrzywdzimy.”
“Gdy nauczymy się kochać siebie i dbać o siebie, bez względu na to, jacy jesteśmy, nigdy więcej nikogo nie skrzywdzimy.”
Zbiór inspiracji od Louise Hay :
“W bezkresie życia, w którym jestem, wszystko jest doskonałe, całkowite i pełne.
Żyję w zgodzie i harmonii z każdym, kogo znam.
Głęboko w moim wnętrzu jest nieskończone źródło miłości.
Pozwalam teraz wypłynąć tej miłości na powierzchnię.
Wypełnia ona moje serce, moje ciało, mój umysł i świadomość, całą moją istotę.
Promieniuje ze mnie we wszystkich kierunkach i powraca do mnie pomnożona.
Im więcej miłości daję, tym więcej mam jej do dania.
Jej zasoby są nieograniczone.
Życie miłością sprawia, że czuję się dobrze; jest wyrazem mojej wewnętrznej radości.
Kocham siebie i dlatego troszczę się o swoje ciało.
Z miłością odżywiam je wartościowym pokarmem i napojami.
Pielęgnuję je i ubieram, a ono odpowiada mi tryskającym zdrowiem i energią.
Kocham siebie,
dlatego zapewniam sobie wygodny dom, który spełnia moje wymagania i w którym przyjemnie jest być.
Przepełniam pokoje wibracja miłości, by każdy, kto wchodzi, łącznie ze mną, czuł tę miłość i mógł się nią żywić.
Kocham siebie,
przeto wykonuję pracę, która sprawia mi radość i pozwala na wykorzystanie moich talentów i zdolności twórczych;
pracuję z ludźmi i dla ludzi, których kocham i którzy mnie kochają, i zarabiam wystarczająco dobrze.
Kocham siebie,
więc zachowuję się przyjaźni wobec wszystkich ludzi, ponieważ wiem, iż to, co daję, wraca do mnie zwielokrotnione.
Do mojego świata przyciągam tylko kochających ludzi, bo oni są odbiciem mnie samego.
Kocham siebie,
dlatego wybaczam, całkowicie uwalniam się od przeszłości oraz wszystkich minionych doświadczeń i jestem wolny.
Kocham siebie,
więc żyję całkowicie teraźniejszością, doświadczając każdej chwili jako dobrej.
Wiem, że moja przyszłość jest jasna, radosna i bezpieczna, ponieważ jestem ukochanym dzieckiem Wszechświata,
Wszechświat zaś z miłością troszczy się o mnie, teraz i zawsze. Wszystko jest dobre w moim świecie.”
Kilka tez filozofii Louise Hay :
Każdy z nas jest w stu procentach odpowiedzialny za wszystko, co go w życiu spotyka.
Każda powstała w nas myśl tworzy naszą przyszłość.
Moc objawia się zawsze w chwili obecnej.
Niechęć do samego siebie i poczucie winy jest dla każdego
źródłem cierpienia.
Podstawowym ograniczeniem dla każdego jest poczucie:
„nie jestem dość dobry”.
Myśl jest tylko myślą i zawsze można ją zmienić.
Najbardziej destruktywnymi wzorcami zakorzenionymi w psychice są: żywienie urazy, autokrytycyzm i poczucie winy.
Wyzbycie się poczucia urazy może spowodować nawet
zniknięcie raka.
Jeśli rzeczywiście kochamy siebie, wszystko nam się udaje.
Musimy uwolnić się od przeszłości i wybaczyć każdemu.
Musimy być gotowi, aby zacząć uczyć się miłości do siebie.
Kluczem do pozytywnych zmian jest obecna samoakceptacja.
My sami tworzymy tak zwane choroby naszego ciała.
“Życie jest naprawdę bardzo proste. Otrzymujemy to, co dajemy.
To, co myślimy o sobie, staje się dla nas prawdą. Jestem przekonana, że każdy, ze mną włącznie, jest całkowicie odpowiedzialny za wszystko w swoim życiu, tak najlepsze, jak i najgorsze. Każda powstała w nas myśl tworzy naszą przyszłość. Każdy z nas tworzy swoje doświadczenia dzięki własnym myślom i uczuciom. Myśli i wypowiedziane słowa kreują nasz los.”
