Białko rano czy wieczorem? Naukowcy już wiedzą!
Czy białko powinniśmy jeść rano, czy może wieczorem? Która pora będzie najbardziej odpowiednia, jeśli trenujemy i chcemy zbudować masę mięśniową?
Czytaj więcejCzy białko powinniśmy jeść rano, czy może wieczorem? Która pora będzie najbardziej odpowiednia, jeśli trenujemy i chcemy zbudować masę mięśniową?
Czytaj więcej