Polacy pokochali tę dietę. Sekret postu dr Ewy Dąbrowskiej
Od momentu powstania postu owocowo-warzywnego nazywanego też postem Daniela minęło ponad trzydzieści lat. Od tamtej pory, dzięki unikalnemu programowi żywienia
Czytaj więcej
dieta
Czy post jest dobry dla naszego zdrowia? Warto poznać za i przeciw
Post to najstarsza, najtańsza i prawdopodobnie jedna z najskuteczniejszych strategii leczniczych znanych ludzkości. Wszyscy nasi przodkowie praktykowali jakąś formę postu,
Czytaj więcej
Dieta nordycka obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi
Zbilansowana dieta nordycka może zapobiegać wielu chorobom poprzez obniżanie poziomów cukru oraz cholesterolu we krwi, nawet jeśli nie prowadzi do
Czytaj więcej
Więcej korzyści niż dieta śródziemnomorska! Wystarczą drobne modyfikacje
Dieta śródziemnomorska jest częstym tematem poruszanym przez dietetyków. W magazynie branżowym „Genome Medicine” opublikowano niedawno wyniki badań, w których naukowcy
Czytaj więcej
Omega-3 w rybach? Znajdziesz lepsze źródła!
Zawierają mnóstwo kwasów omega-3, jednocześnie też są bogate w tłuszcze nasycone i pełne toksyn szkodliwych dla organizmu. Choć część lekarzy
Czytaj więcej
Trawienie skuteczniejsze niż dieta. Oto 3 sposoby jak je poprawić
Każdego dnia powstają nowe publikacje na temat wpływu żywności na jakość i długość ludzkiego życia. Książki kulinarne oraz poradniki dietetyczne
Czytaj więcej
3 sposoby na walkę z cellulitem. Są skuteczne i nic nie kosztują!
Cellulit jest powszechnie traktowany jako problem estetyczny występujący u kobiet. Tymczasem może on być oznaką zaburzeń związanych z przepływem limfy.
Czytaj więcej
Białko rano czy wieczorem? Naukowcy już wiedzą!
Czy białko powinniśmy jeść rano, czy może wieczorem? Która pora będzie najbardziej odpowiednia, jeśli trenujemy i chcemy zbudować masę mięśniową?
Czytaj więcej
Burak w roli głównej. Dieta Breussa leczy najgroźniejszą z chorób
Słyszałeś o terapii antyrakowej Breussa? Ta naturalna metoda leczenia nowotworów, która znów wraca do łask. Jest tania i dostępna dla
Czytaj więcej