Wyśpij się w końcu! Coraz więcej hoteli oferuje zdrowy sen
Aż 40 proc. osób spośród 2,5 tys. ankietowanych wyznało, że zmaga się z zaburzeniami snu. W odpowiedzi na kryzys senny
Czytaj więcej
spanie
Naukowcy zbadali, ile godzin powinny przesypiać osoby w średnim wieku
Międzynarodowy zespół naukowców zbadał dane dotyczące prawie 500 tysięcy osób w średnim wieku. Analiza wykazała, że zarówno niewystarczająca, jak i
Czytaj więcej