Odpoczywaj na zdrowie! Przynajmniej 20 minut dziennie
Zdaniem Wojciecha Eichelbergera żyjemy w czasach, w których zapomnieliśmy o jednej z naszych podstawowych potrzeb – regeneracji. Nawet kiedy mamy
Czytaj więcej
relaks
„Koła Czasu” w Cieszynie. Łączą dwie kultury i zachęcają do relaksu
Cieszyn. Słynne miasto pogranicza, które łączy dwie kultury i narodowości. To właśnie tam, nad Olzą powstał pas pieszo-rowerowy z nietypowymi
Czytaj więcej
Odczuwasz stres? Dźwięki natury to najlepsze remedium
W amerykańskim piśmie naukowym „PNAS” opublikowano wyniki badań na temat korzystnego wpływu naturalnych dźwięków pochodzących z przyrody na zdrowie człowieka.
Czytaj więcej