Czujesz, że czas zmienić swoje życie? Oto jak zrozumieć, w jakim kierunku zmierzać
Bywa taki moment, że budzisz się rano i uderza cię prosta myśl: to, o czym kiedyś marzyłem, już mnie nie
Czytaj więcejBywa taki moment, że budzisz się rano i uderza cię prosta myśl: to, o czym kiedyś marzyłem, już mnie nie
Czytaj więcejW świecie, w którym wszystko zmienia się szybciej niż kiedykolwiek, a nasze głowy są przepełnione bodźcami, bardzo łatwo stracić z
Czytaj więcejCo sprawia, że niektóre osoby wydają się jedyne w swoim rodzaju? Przerwij na chwilę codzienny rytm i przyjrzyj się cechom,
Czytaj więcejCzy istnieje jedna cecha, która łączy wszystkich ludzi, którzy osiągnęli sukces? Według psycholog Angeli Duckworth – tak. I co ważne,
Czytaj więcejCodzienne pytanie „Jak w szkole?” często kończy rozmowę, zanim ta w ogóle się zacznie. Psychoterapeuci podkreślają, że jeśli naprawdę chcemy
Czytaj więcejNowe badania pokazują, że poczucie sensu życia oraz wiara we własne możliwości – określana jako samoskuteczność – odgrywają kluczową rolę
Czytaj więcejW 2021 roku badacze ze Stockholm Resilience Centre przeanalizowali tzw. „planetarne granice” bezpiecznej działalności człowieka i ustalili, że wiele z
Czytaj więcejJak nie przejmować się tym, co ludzie powiedzą? W dobie social mediów, stałego dzielenia się najlepszymi momentami życia, bycia na
Czytaj więcejJak błyskawicznie zdobyć czyjeś zaufanie? Oto strategia wykorzystywana zarówno przez psychiatrów, jak i biznesmenów. Ta skuteczna sztuczka pozwala zdobyć zaufanie
Czytaj więcejCoraz częściej słyszymy, że systematyczne praktykowanie medytacji skutecznie redukuje stres oraz niepokój i przyczynia się do poprawy stabilności emocjonalnej. Belgijski
Czytaj więcejNa początku każdego lata, w sercu natury, nad jednym z najpiękniejszych jezior Polski – zwanym Perłą Mazur – rodzi się
Czytaj więcejMiłość rodzicielska sprawia, że odruchowo reagujemy na każdy problem dziecka. Gdy pojawia się jakaś trudność, natychmiast wchodzimy w tryb zadaniowy
Czytaj więcejZdarza ci się wywrzeć inne pierwsze wrażenie, niż zamierzone? Sprawdź 8 prostych zachowań, dzięki którym niektóre osoby od razu budzą
Czytaj więcej