Jedną z oznak nadmiernie pobudzonego układu nerwowego jest płytki oddech. Gdy umysł jest niespokojny, a serce zamknięte, mamy do czynienia

  Przemysł farmaceutyczny jest bardzo zajęty szukaniem nowych leków na raka. Nie bardzo sobie z tym radzi ze względu na

Rozmawiałem z młodym mężczyzną, który doświadczał głębokiego niepokoju. Żadne ze „środków zaradczych na lęk”, które mu oferowano, nie przyniosło rezultatu.

Kurkumina, składnik popularnej przyprawy, okazuje się być niezwykle pomocnym sprzymierzeńcem w wielu problemach zdrowotnych i chorobach przewlekłych. Jej lecznicze działanie

Oto dziesięć przykazań gimnastyki w łóżku, opracowanych przez lekarzy tybetańskich. Lekarze Ci nazywają tą gimnastykę „zadziwiającą i cudotwórczą”. 1: Leżąc

Prawdopodobnie nie wiesz, jak miałbyś obdarzyć siebie szczerym komplementem w obliczu lęku, smutku czy złości. To naturalne, że próbujesz pozbyć

  Pewna stara chińska kobieta miała dwa wielkie dzbany na wodę i nosiła je na drążkach powieszonych na ramionach. Jeden

Ta mało znana modlitwa została napisana przez autora Małego Księcia – Antoine de Saint-Exupéry w jednym z najtrudniejszych okresów w

To nie żart. Na powyższej fotografii naprawdę znajduje się sierściuch, trzeba tylko wytężyć wzrok i spróbować odróżnić go od pociętych kawałków

Mark od zawsze pragnął być niezależny. Usamodzielnił się odkąd skończył szesnaście lat. Z jakiegoś powodu nigdy mu się nie wiodło,

Być może nadszedł czas, żeby przestać próbować „naprawiać” tego, kogo masz przed sobą, przestać próbować udzielać mu rad i rozwiązywać

Nie obchodzi mnie, jak zarabiasz na życie. Chcę wiedzieć za czym najgłębiej tęsknisz i czy ośmielasz się marzyć o spełnieniu.

Zawsze gdy siedzisz i nie masz nic do roboty, po prostu odpręż dolną szczękę i otwórz nieco usta. Zacznij oddychać