Naukowcy znaleźli związek między dojazdami do pracy a zdrowiem psychicznym
Nikt nie przepada za staniem w korkach. Te nie tylko drażnią, lecz także wpływają niekorzystnie na nasze zdrowie. Osoby, które są na nie skazane, codziennie dojeżdżając do pracy, tracą mnóstwo czasu, a przy tym stają się mniej aktywne ruchowo, zmagają się z nadmierną masą ciała, gorzej sypiają i piją więcej alkoholu. Z ustaleń badaczy wynika dodatkowo, że korki mogą podwyższać ciśnienie tętnicze – nie tyle przez frustrację, co przez zanieczyszczenia powietrza, którym oddychają kierowcy.
Negatywne następstwa dojazdów do pracy są szczególnie wyraźne w Korei Południowej, gdzie średni czas docierania do biura jest rekordowo długi, a odsetek przypadków depresji najwyższy wśród państw OECD.
Z tego powodu Dong-Wook Lee, specjalista zdrowia publicznego z Uniwersytetu Inha w Korei wraz z zespołem naukowców przebadał aż 23 tys. obywateli, aby zweryfikować, jak codzienne podróże oddziałują na ich funkcjonowanie. Informacje, na których oparli się badacze, pochodziły z Piątego Koreańskiego Badania Warunków Pracy, przeprowadzonego w 2017 roku. Uczestnicy ankiety odpowiadali na pytania na podstawie pięciostopniowego wskaźnika dobrostanu WHO. Na tej bazie naukowcy ocenili ich stan psychiczny.
Średni czas dojazdu do pracy w Korei Południowej wyniósł 47 minut – co daje prawie 4 godziny tygodniowo przy pięciodniowym systemie pracy. Aż 1/4 respondentów zaobserwowała u siebie sygnały depresji.
Jednocześnie okazało się, że osoby, które w podróży spędzają ponad godzinę, doświadczają 16 proc. wyższego ryzyka depresji w porównaniu z tymi, którym dojazd zajmuje nie więcej niż 30 minut.
Najbardziej wyraźna korelacja między dojazdami a depresją dotyczyła panów bez dzieci, niebędących w związku małżeńskim i pracujących powyżej 52 godzin tygodniowo. Była ona również silna w przypadku pań zatrudnionych w systemie zmianowym, zarabiających niewiele i wychowujących dzieci.
„Ograniczony czas wolny nie daje ludziom szans na obniżenie stresu i walkę ze zmęczeniem fizycznym poprzez sen, zainteresowania czy inne formy aktywności” – podsumowali naukowcy. Dane z Piątego Koreańskiego Badania Warunków Pracy nie wskazywały, jakiego rodzaju transport wybierali ankietowani, ale już w 2018 roku inne badanie, obejmujące 4,5 tys. Brytyjczyków, wykazało, że dojazd na rowerze lub pieszy marsz mogą skutecznie wpłynąć na poprawę kondycji psychicznej podróżujących.
