Dom jest praktycznie pozbawiony sprzętu do ćwiczeń, seniorce wystarczają trzykilogramowe hantle oraz pasy.

Fit babcia wprawdzie chciałaby przekroczyć granicę dziesięciu milionów odsłon na TikToku, ale nie za wszelką cenę. Pomija ostatnio trendujący i coraz bardziej modny temat morsowania. Stawia raczej na fitness siłowy, pilates i jogę.

81-latka jest cały czas sprawna i to wszystko pomimo posiadania dwóch sztucznych stawów kolanowych.

Z tego powodu nie mogę już biegać i skakać tak dobrze, ale inne rzeczy działają – mówi.

Ericka wraz z córką, nauczyły się funkcjonowania w świecie social mediów. Fitbabcia ma nadzieję, że dzięki swojej pozytywnej postawie związanej ze sportem, będzie wpływać na innych, aby także zainteresowali się sportowym, zdrowym stylem życia. Niegdyś spędzała 14–15 godzin tygodniowo na siłowni, obecnie wykonuje mniej ćwiczeń.

– Mam nadzieję, że wkrótce będę mogła wrócić na siłownię – deklaruje.

Burmistrz Langenfeld, Frank Schneider, jest bardzo dumny z sukcesu mieszkanki miasta, mówiąc: „Pani Rischko pokazuje, że nigdy nie jest się za starym na sprawność fizyczną”.

– Jednocześnie jest to dobry przykład znaczącego zajęcia w tych trudnych czasach, ponieważ wiadomo, że ruch jest dobry dla duszy i układu odpornościowego. Potrzebujemy takich pozytywnych impulsów bardziej niż kiedykolwiek – konkluduje burmistrz.

Źródło: niezalezna.pl