W życiu nie trzeba być ciągle szczęśliwym, wystarczy być zadowolonym. 9 porad stulatki, które warto wziąć sobie do serca
Co by powiedział stulatek, gdyby zapytać go o sekret zdrowia i długowieczności? Czy mówiłby o diecie lub wyrzeczeniach, które przedłużyły mu życie? Czy może jednak skupiłby się na czymś zgoła odmiennym?
Otóż okazuje się, że rady stulatków bardzo często dotyczą nastawienia. Ich zdaniem najważniejsza jest pogoda ducha i serdeczność, a nie ilość przeżytych lat. Oto 9 najważniejszych rad dla młodych udzielonych przez stulatka:
- Celebruj każdy dzień, zamiast oczekiwać wielkich wydarzeń. Poniedziałek też może przynieść coś ciekawego.
- Nie dziel się z nikim informacjami na temat antypatii. Jeśli kogoś nie cierpisz, zostaw to dla siebie.
- Nie porównuj się do innych – każdy z nas ma do przeżycia indywidualną historię.
- Noś się prosto i zawsze trzymaj głowę uniesioną wysoko. Nigdy się nie poddawaj.
- Bycie szczęśliwym nie jest obligatoryjne. Wystarczy zwykłe zadowolenie.
- Przede wszystkim kochaj i dziel się miłością. Wszyscy jesteśmy ludźmi, którzy potrzebują bliskości.
- Bądź optymistyczny mimo wszystko. Negatywne podejście jest jak trucizna, a śmiech to lekarstwo na wiele problemów.
- Pamiętaj, że cierpienie mija. Jeśli nie poświęcasz mu zbyt wiele uwagi, odejdzie sam, bez żadnej pomocy.
- Nie skupiaj się na materialnych rzeczach. Ostatecznie nie weźmiesz ich ze sobą w dalszą drogę. Liczy się to, ile skarbów masz w sercu.
Opracowanie: Kamila Gulbicka
