Śpiewanie w chórze pomaga na serce
Tętna serc ludzi, którzy śpiewają w chórze, szybko synchronizują się ze sobą. To odkrycie może przynieść korzyści z grupowego śpiewu.
Bjorn Vickhoff z Uniwersytetu w Goeteborgu w Szwecji zwerbował 15 śpiewaków i poprosił ich o wykonanie szeregu wspólnych zadań wokalnych, od monotonnego mruczenia, do śpiewania medytacyjnej mantry lub chrześcijańskiego hymnu. W czasie śpiewu monitorowano parametry ich organizmów.
Zespół odkrył, że chóralny śpiew zwiększył zróżnicowanie tętna pojedynczych osób, co może być korzystne dla zdrowia, ponieważ mała zmienność rytmu serca jest związana z wysokim ciśnieniem krwi – twierdzi Vickhoff.
Zespół odkrył również że tętno śpiewaków miało tendencję do synchronicznych dostrojeń, gdy wspólnie śpiewali. Związane jest to z efektem znanym jako arytmia zatokowa oddechowa (zjawisko fizjologiczne) w przypadku której tętno synchronizuje się z oddechem, co jak wiadomo z badań nad medytacją, jest bardzo kojące – podkreśla Vickhoff.
Źródło: NewScientist.com, Foto: Glow Images/East News