Nowe badanie z udziałem wit. D. Wyższy poziom chroni przed nowotworem piersi
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego z San Diego przeanalizowali wyniki trzech badań przeprowadzonych na przestrzeni piętnastu lat ( od 2002 r. – 2017 r.). Wyniki obserwacji udowadniają, że wysoki poziom wit. D skutecznie chroni przed nowotworem piersi.
W badaniach naukowców z San Diego wzięło udział 5038 kobiet po 55 r. życia. Żadna z uczestniczek w momencie zakwalifikowania się do pierwszego eksperymentu nie miała zdiagnozowanego nowotworu. Badacze monitorowali ich stan zdrowia oraz poziom wit. D we krwi przez okres 4 lat. W tym czasie nowotwór zdiagnozowano u 77 kobiet.
Okazało się, że u kobiet, u których zaobserwowano wysoki poziom wit. D (powyżej 60 ng/ml) ryzyko wystąpienia nowotworu piersi było pięciokrotnie niższe, niż u kobiet, u których poziom tej witaminy był niższy niż 20 ng/ml. Oznacza to, sugerowana przez National Academy of Medicine podaż wit. D w dawce dziennej 20 ng/ml może być zbyt niska, aby chronić przed chorobami – zwłaszcza w klimacie umiarkowanym.
Aby zapewnić organizmowi poziom wit. D w ilości 60 ng/ml konieczna jest suplementacja – 4 tys. – 6 tys. jednostek (IU) dziennie lub mniej przy regularnej ekspozycji na promieniowanie słoneczne (ekwiwalent około 15 minut w południe). Lekarze zachęcają również by suplementy przyjmować w mniejszej jednorazowej dawce, ale częściej.
– Ze względu na to, że w badaniach brały udział kobiety po menopauzie, kolejne badania powinny uwzględnić wpływ wit. D na ryzyko rozwoju raka przed okresem menopauzy – wyjaśnił autor analizy dr Cedric F. Garlan.
Wcześniejsze badania przeprowadzone przez autora badania wskazywały, że wysoki poziom wit. D wpływa również na obniżenie ryzyka wystąpienia innych nowotworów, w tym raka płuca, pęcherza moczowego, szpiczaka mnogiego, a także białaczki.
Opracowanie: Kamila Gulbicka
Źródło: kobieta.interia.pl
