Młodzież bez smartfonów przez cztery tygodnie — oto wynik eksperymentu

Wywiad z Jonathanem Haidtem, autorem książki „The Anxious Generation”, zainspirował Deccę Aitkenhead, dziennikarkę „The Sunday Times”, do przeprowadzenia eksperymentu z udziałem swoich dwóch synów i ich przyjaciół. Celem było przetestowanie wpływu odstawienia smartfonów na życie młodzieży przez miesiąc.

Na początku uczestnicy eksperymentu zmagali się z trudnościami w dostosowaniu się do nowej rutyny, jednak po zakończeniu wyzwania wszyscy wyrazili zadowolenie i wdzięczność za możliwość uczestnictwa.

Decca Aitkenhead, znana dziennikarka „The Sunday Times”, jest autorką wielu wywiadów z wybitnymi osobistościami, a także autorką książek „All at Sea” i „The Promised Land”. Jej prace zostały dwukrotnie nagrodzone British Press Award, przyznawaną najlepszym brytyjskim dziennikarzom.

Inspiracją do przeprowadzenia eksperymentu był wywiad z Jonathanem Haidtem, autorem książki „The Anxious Generation”, która analizuje wpływ mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne młodzieży. Haidt sugeruje, że jednym z rozwiązań mogłoby być ograniczenie dostępu do smartfonów i mediów społecznościowych, aby zapobiec negatywnym skutkom technologicznym na dzieci i młodzież.

W eksperymencie, który zorganizowała Decca Aitkenhead, młodzież miała dostęp do smartfonów tylko przez godzinę dziennie, resztę czasu spędzając z prostymi telefonami bez funkcji internetowych. Początkowo niepewni, uczestnicy eksperymentu – w tym synowie dziennikarki, Jake i Jody, oraz ich 8 znajomych – zgodzili się na udział, skuszeni możliwością zarobienia po sprzedaży używanych urządzeń.

Podczas eksperymentu, nastolatki zdały sobie sprawę, jak uzależniające mogą być media społecznościowe, a także jak negatywnie wpływają one na ich psychikę. Jedna z uczestniczek, Edie, porównała media społecznościowe do pułapki, podkreślając, że brak uczestnictwa w trendach online może prowadzić do izolacji społecznej, ale jednocześnie te same media wpływają na obniżenie samooceny.

Eksperyment obejmował także wycieczkę kempingową bez nadzoru dorosłych, która była okazją do sprawdzenia, jak młodzież radzi sobie bez technologii w niecodziennych warunkach. Ta wyprawa okazała się dla nastolatków niezwykle wartościowym doświadczeniem, pozwalającym im nawiązać bliższe relacje i cieszyć się chwilą, bez rozproszeń związanych z telefonami. Mimo początkowych obaw uczestnicy wrócili pełni pozytywnych wrażeń, a ich rodzice byli zaskoczeni, jak szybko dzieci przystosowały się do życia bez technologii.

Po zakończeniu eksperymentu wielu uczestników zauważyło, że ich życie stało się bardziej uporządkowane, a brak telefonów pozwolił im skupić się na ważniejszych rzeczach, takich jak relacje z bliskimi czy czytanie książek. Jednak trudności związane z powrotem do starych nawyków były odczuwalne, a niektóre aspekty codziennego życia, jak organizacja zajęć czy komunikacja, okazały się wyzwaniem bez smartfonów.

Wnioski z eksperymentu potwierdziły tezy Jonathana Haidta, wskazując, że działania na poziomie jednostkowym mogą nie być wystarczające, aby przeciwdziałać negatywnym skutkom technologii. Choć większość uczestników była zadowolona z wyników, zgodnie stwierdzili, że bez wsparcia ze strony społeczności byłoby im trudno w pełni odizolować się od technologii.

Źródło: thetimes.com