8 zwyczajów ludzi, którzy robią dobre pierwsze wrażenie

Zdarza ci się wywrzeć inne pierwsze wrażenie, niż zamierzone? Sprawdź 8 prostych zachowań, dzięki którym niektóre osoby od razu budzą sympatię – i dowiedz się, jak do nich dołączyć. Psychologia dokładnie wie, co działa!

Pierwsze spotkanie może przesądzić o bardzo wielu sprawach – o tym, czy ktoś zaprosi cię na kolejną randkę, zapamięta po rozmowie o pracę, albo zwyczajnie… polubi. Niektórzy mają w sobie coś, co momentalnie przyciąga uwagę i sympatię innych. Co ich wyróżnia? Alex Mathers – ekspert od personal brandingu, coach i dziennikarz – opisał na portalu YourTango osiem drobnych nawyków, które robią ogromną różnicę. Wszystko poparte psychologicznymi dowodami. Sprawdź, co robią ludzie, których lubi się od razu.

Mają coś ciekawego do opowiedzenia

Nie musisz mieć za sobą podróży dookoła świata. Chodzi raczej o postawę – bycie otwartym na nowe doświadczenia, przełamywanie rutyny, ciekawość świata. Czasem wystarczy wybrać się na spacer po mniej znanych okolicach, by zebrać ciekawe historie. Inspirująca opowieść to doskonały sposób, by ktoś zapamiętał cię na długo.

Skupiają się na drugiej osobie

Przy pierwszym spotkaniu schowaj telefon i przestań rozpraszać się otoczeniem. Utrzymuj kontakt wzrokowy i naprawdę słuchaj. Choć brzmi to banalnie, w dzisiejszych czasach to rzadkość. Mathers powołuje się na badania z 2022 roku, które pokazują, że pełne skupienie podczas rozmowy wpływa pozytywnie na emocje i postrzeganie przez innych. Im bardziej jesteś „tu i teraz”, tym bardziej rozmówca czuje się ważny.

Pasjonują się czymś konkretnym

Nie musisz być profesorem, by uchodzić za eksperta. Liczy się prawdziwa pasja, nawet do niszowego tematu. „Wszystko już było, ale nikt nie połączył tego tak jak ty” – zauważa Mathers. Ludzie z pasją postrzegani są jako kompetentni i godni zaufania. Może to być wiedza o winach z Gruzji albo projektowanie ubranek dla psów – jeśli opowiadasz o tym z entuzjazmem, inni z chęcią cię posłuchają.

Nie wstydzą się swojej oryginalności

Często nieświadomie staramy się dopasować do otoczenia, tłumiąc to, co w nas wyjątkowe. Mathers zachęca, by przestać kierować się tym, „co wypada”. Rób to, co naprawdę cię interesuje. Ludzie, którzy nie udają i pokazują swoją autentyczność, zostają w pamięci i wzbudzają sympatię.

Mówią szczerze, ale z wyczuciem

To trudne, zwłaszcza gdy zależy nam na dobrym wrażeniu. Ale nieszczerość łatwo wychwycić. Warto wyrażać swoje myśli i opinie otwarcie, ale z szacunkiem. To buduje zaufanie. Badania dowodzą, że zarówno treść, jak i sposób mówienia silnie wpływają na ocenę nowo poznanej osoby.

Są w kontakcie ze sobą

Choć brzmi to nieco metaforycznie, chodzi o wewnętrzny spokój i samoświadomość. Niezależnie od tego, czy nazwiesz to intuicją, czy „flow”, Mathers podpowiada, że chwila ciszy, spacer, medytacja czy pisanie dziennika pomagają lepiej poznać siebie. A ludzie, którzy emanują spokojem i ciepłem, są lepiej odbierani przez innych.

Nie unikają dyskomfortu

Nowe znajomości bywają stresujące, szczególnie dla introwertyków.  Jednak właśnie w takich sytuacjach warto się przełamać. „To ma być trochę straszne, ale też ekscytujące” – pisze Mathers. Każdy krok poza strefę komfortu wzmacnia poczucie pewności siebie i odwagi – a te cechy są zauważalne już przy pierwszym spotkaniu i zostają z nami na długo.
Chcesz być zapamiętany(a) jako osoba, którą od razu się lubi? Zacznij od tych ośmiu drobiazgów – to właśnie one budują prawdziwą siłę pierwszego wrażenia.