7 leczniczych roślin, które warto mieć w domu

Naprawdę warto stworzyć w domu prywatną kolekcję doniczkowych roślin, o leczniczym działaniu. Ważne, że te żywe roślinne specyfiki są wielce pomocne, a jednocześnie nieszkodliwe, tanie i dostępne. Mogą być stosowane natychmiast, przy pierwszych niepokojących objawach i o każdej porze roku. Zioła prosto z donicy, to środek na nasze zdrowie w bezpiecznej i najlepiej przyswajalnej formie.

Co lecznicze rośliny w sobie mają?

Jedynie zioła zawierają w sobie niezwykłe substancje takie jak enzymy, sole mineralne, witaminy, a wszystko to w postaci naturalnej i w wyważonych proporcjach. Od wieków rośliny lecznicze ogromnie służą ludziom. Nawet dzisiejsza medycyna często wraca do korzeni.

Rośliny lecznicze stanowią też przyjemny element wystroju wnętrz, rozsiewają świeży zapach i przydają wnętrzom ciepłego, miłego wyglądu.

Właściwości zdrowotne

Do leczniczych zdolności ziół zaliczyć możemy między innymi to, że:

  •     pobudzają przemianę materii,
  •     zasilają w witaminy i minerały
  •     regulują ciśnienie krwi,
  •     poprawiają nastrój i ogólne samopoczucie,
  •     leczą przeziębienia, odkażają,
  •     łagodzą dolegliwości żołądkowe,
  •     pomagają na różnorodne bóle (migrenowe, reumatyczne, żołądkowe)
  •     obniżają poziom stresu, koją nerwy, uspokajają.

2

A oto wybrane, najbardziej cenne i potrzebne w każdej chwili w domu – rośliny

1. Aloes – bardzo popularna roślina doniczkowa, rodzaj sukulentów liściowych, pochodząca z Afryki. Uprawiana i ceniona u nas już od wielu lat. Zawiera żywicę, olejki eteryczne, sole mineralne i białka. Świeży sok z aloesu łagodzi oparzenia, wspomaga leczenie zajadów oraz innych problemów skórnych. Świetnie leczy alergię i rożne trudno gojące się rany. Poprawia naszą odporność, przemianę materii, działa też oczyszczająco na jelito grube. Ostatnio naukowcy stwierdzili, że systematyczne picie soku z aloesu, może obniżać poziom cukru u osób chorujących na cukrzycę.

2. Szczypiorek – jego nasiona możemy bez problemów posiać w doniczce. Najlepiej, przykryjmy doniczkę przezroczystą folią, a uprawę często zraszajmy wodą. Gdy siewki osiągnę ok. 2 cm, folię zdejmujemy, ale wciąż dbamy o nawilżanie ziemi, by nasz szczypior nie żółkł. Zawiera on bardzo cenne witaminy z grupy B, witaminę C oraz szereg minerałów. Działa pobudzająco na apetyt, a także nieco przeczyszczająco. Bardzo dobrze wspomaga perystaltykę jelit.

3. Natka pietruszki – zawiera dwukrotnie więcej witaminy C niż cytryna. Jedna łyżka stołowa zielonej natki, zaspokaja nasze dzienne zapotrzebowanie na tę ważną witaminę. Nać posiada właściwości antyseptyczne. Zawarta w niej witamina A wyraźnie wzmacnia wzrok, pomaga leczyć tzw. kurza ślepotę. Bardzo korzystnie wpływa też na proces trawienia oraz zapobiega infekcjom układu moczowego. Odświeża też nasz oddech oraz maskuje (niezbyt przyjemny, a uporczywy) zapach czosnku.

4. Mięta pieprzowa – popularna roślina wieloletnia, zawiera olejek eteryczny (mentol), mający zastosowanie przy leczeniu przeziębień. Ogromnie pomaga w procesie trawienia, wzmaga aktywność wątroby oraz żołądka. Jest bakteriobójcza, ma także działanie lekko uspokajające. Zwalcza więc bezsenność, a także pomaga leczyć migreny

3

5. Bazylia – jest bardzo wonnym i dekoracyjnym ziołem. Każda z jej licznych odmian, może mieć nieco rózny smak i zapach. Zarówno kwiaty, jak i liście bazylii, są jadalne. Działa ona rozkurczowo, pobudzająco na wydzielanie soków trawiennych. Bazylia jest pomocna w leczeniu stanów zapalnych nerek i pęcherza moczowego, a także przy zapalenia wątroby, żołądka i jelit. Wspomaga zwalczanie kaszlu oraz gorączki. Stosowana jest też do płukania gardła. Pomaga również łagodzić stany depresyjne, uspokaja. Zawiera cenne witaminy A, B oraz C.

4

6. Melisa – jest roślina wieloletnia, a jej najbardziej znane działanie – to uspokajanie naszego systemu nerwowego. Ale świetnie pomaga także przy astmie, migrenie, niedokrwistości, przy zwalczaniu skurczów żołądka i wielu różnych bólach. Działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Pomaga w bezsenności, a także w przypadku drgawek czy epilepsji.

7. Szałwia – zioło przydatne w nieżytach gardła, zaburzeniach trawiennych, objawiających się np. zgagą. Okłady z szałwii bardzo pomagają w łagodnych stanach zapalnych skóry, swędzeniach, podrażnieniach, a także przy łysieniu. Szczególnie dobrze sprawdza się ona przy leczeniu stanów zapalnych jamy ustnej i gardła. Szałwia zalecana jest także do stosowania przy anemii, astmie a także przy biegunkach, braku apetytu czy obfitym poceniu się.

Jak uprawmy te rośliny?

Doniczkowe zioła, również i te lecznicze, najprościej będzie kupić w sklepie, a następnie sukcesywnie przesadzać do większych doniczek. Znacznie jednak korzystniej jest wyhodować rośliny samodzielnie z nasion, bo będą one wówczas silniejsze. Także i nasze koszty będą niższe.

Nasiona ziół najlepiej wysiewamy wtedy, gdy jest sporo słońca, niezbędnego do rozwoju roślin. Wpierw – do malutkich doniczek, z otworami w dnie. Ziemia powinna mieć odczyn lekko kwaśny lub obojętny i być stale lekko wilgotna. Małe doniczki ustawiamy w nasłonecznionym miejscu.

Najdorodniejsze siewki ziół, przesadzamy z czasem do większych doniczek. Na ich dnie warto zrobić drenaż z drobnych kamyków lub keramzytu. Młode rośliny podlewamy wodą o temperaturze pokojowej, która odstała chociaż dobę. Najlepszym miejscem dla ziół będzie parapet okna od strony południowej.

Pojemniki

Przy sadzeniu ziół warto pamiętać o różnicach w sposobie ukorzeniania się poszczególnych roślin. Przykładowo – mięta potrzebuje większych pojemników, bo tworzy rozbudowany system korzeniowy i wytwarza wiele odnóg. Całkiem płytkie pojemniki wystarczą np. dla majeranku, cząbru czy tymianku, ale już nieco głębszych doniczek wymaga np. bazylia, rozmaryn, czy melisa.

Ogólną zasadą jest też to, że płytsze pojemniki stosujemy do upraw ziół jednorocznych, a głębokie – do wieloletnich.

5

 

Źródło: reportal.pl


Dodaj komentarz