Jak znaleźć w sobie wewnętrzny uśmiech?
Lubimy, gdy ktoś się do nas uśmiecha, oczywiście tak szczerze, od serca. Jest bowiem w uśmiechu energia tak silna, że
Czytaj więcejLubimy, gdy ktoś się do nas uśmiecha, oczywiście tak szczerze, od serca. Jest bowiem w uśmiechu energia tak silna, że
Czytaj więcejFot. http://outbackmeditations.com
Gdy znajdujemy się w stresującej sytuacji lub nagle się zezłościmy, często możemy usłyszeć od koleżanki lub partnera: „Weź kilka głębokich oddechów. Spróbuj się uspokoić. Dopiero potem pomyśl, co dalej.” Ale jak to zrobić?
Czytaj więcej
Możesz poczuć jak dźwięk rozchodzi się falami po całym twoim ciele, jak przenika przez wszystkie twoje wnętrzności. Ma się wtedy wrażenie, że w końcu wszystko trafia na swoje miejsce. Jednak nie na wszystkich taki masaż jest odpowiedni. Organizm jest wprowadzany w tak głęboki stan medytacji i uśpienia, że czasami reaguje szokiem, wyziębieniem lub spadkiem ciśnienia.
Czytaj więcej