Ludzie szczęśliwi żyją dłużej i zdrowiej się odżywiają – podkreśla norweska badaczka Ragnhild Bang Nes, autorka książki na temat szczęścia. Psycholożka

Prezentacje nadludzkiej siły przyciągały uwagę i podziw ludzi od czasów epoki kamienia. Również i teraz w czasach fitnessu i ćwiczeń

Pożytki związane z aktywnością fizyczną wykraczają daleko poza stan naszego zdrowia, czy naszą sprawność. Wiadomo, że wysiłek fizyczny chroni nas na przykład przed skutkami stresu. Do tej pory przypuszczano, że aktywne mięśnie wydzielają jakieś substancje, które nas osłaniają. Szwedzcy naukowcy odkryli jednak, że mechanizm, który za tym stoi, działa w istocie odwrotnie. Jak piszą w najnowszym numerze czasopisma „Cell”, wytrenowane mięśnie oczyszczają krew ze szkodliwych substancji.