Ma 85 lat i właśnie złamał 4 godziny w maratonie

edwhitlocktoronto

85-letni Kanadyjczyk Ed Whitlock przebiegł w niedzielę maraton w Toronto w czasie 3:56:33, bijąc swój siódmy rekord świata w tym roku. Whitlock jest jedynym biegaczem na świecie, który w maratonie złamał 3 godziny, mając więcej niż 70 lat. Ed Whitlock jest sławny z dwóch powodów: bicia rekordów świata w zaawansowanym wieku, ale także z miejsca swoich treningów. Biega codziennie po… lokalnym cmentarzu. Trening jest niewiarygodnie prosty i pozostaje najlepszą reklamą metody LSD – long slow distance. Kanadyjczyk codziennie wykręca 90-120 minut w spokojnym tempie

Sposób życia i trenowania Eda można uznać za prawdziwy „old school”. Nie stosuje żadnej diety, fizjoterapii, nie używa monitora pracy serca, nie ma trenera, a od 15 lat nie słucha też lekarzy – od czasu, gdy jeden z nich powiedział mu, że stan jego kolana absolutnie wyklucza jakąkolwiek aktywność fizyczną. Wszystkie swoje kilometry sędziwy Kanadyjczyk wybieguje na asfalcie. Na wyścigi ubiera 20-letnie buty startowe. Poza nim jeszcze żaden człowiek nie złamał 3 godzin w maratonie, mając 70 lat lub więcej.

Czytaj więcej na magazynbieganie.pl

Autor tekstu: Marcin Nagórek

Dodaj komentarz