„Babciu, jak radzisz sobie z bólem?” Piękny tekst od Eleny Barnabé
Babciu jak radzisz sobie z bólem? Rękami, kochanie, rękami. Kiedy próbujesz to robić swoim umysłem, ból staje się jeszcze bardziej
Czytaj więcejBabciu jak radzisz sobie z bólem? Rękami, kochanie, rękami. Kiedy próbujesz to robić swoim umysłem, ból staje się jeszcze bardziej
Czytaj więcejZrób trzy ćwiczenia. Po pierwsze zauważ, co myślisz o tym, co ci wolno, a czego nie. Po drugie sprawdź, czy
Czytaj więcejNie-działanie Filozofia wu wei pochodzi z języka chińskiego i dosłownie oznacza „nie-działanie”. Ta podstawowa zasada taoizmu, mówi, że należy pozwolić
Czytaj więcejPotrzeba dużo emocjonalnego zaangażowania i determinacji, żeby ponownie nauczyć się otwierać serce, zwłaszcza jeśli doświadczenia naszego życia sprawiły, że
Czytaj więcejEwa Klepacka-Gryz to terapeutka, autorka wielu poradników psychologicznych. Prowadzi warsztaty dla osób cierpiących na choroby psychosomatyczne, kobiet w trudnych sytuacjach
Czytaj więcejMedytacja podczas chodzenia metodą Mindfulness to sposób, aby pozbyć się negatywnych myśli i poczuć się dobrze. Badania na dużych populacjach
Czytaj więcejZamkniecie i konieczność izolacji nie spowodowało drastycznego spadku liczby użytkowników portali i aplikacji randkowych. Wywołał jednak zmiany w podejściu ludzi do relacji
Czytaj więcejTechniki oddechowe znane są od setek lat i były praktykowane już przez starożytnych joginów w Indiach. Pranajamy (bo tak się
Czytaj więcejW związku z epidemią koronawirusa zabiera głos wiele osób. Są to zwykli ludzie, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami i trudnościami,
Czytaj więcejZ sytuacją zagrożenia epidemiologicznego mierzymy się od ponad miesiąca. W związku z nietypową sytuacją wiele autorytetów zabrało głos. Celebryci, politycy,
Czytaj więcej„Wszyscy mierzymy się teraz z lękiem, z niepewnością. Moi pacjenci, przyjaciele, społeczeństwo. Ja sama również. Wiesz, jak ja to odbieram?
Czytaj więcejNiezwykły człowiek, filozof i historyk religii, inspirująca persona – profesor Zbigniew Mikołejko w wywiadzie z Justyną Koć opowiada o tym,
Czytaj więcejBędzie dobrze. Naprawdę jest. Stawimy czoła tej sytuacji razem z miłością, humorem i cierpliwością. Będziemy razem płakać, razem będziemy się
Czytaj więcej