Spaceruj na zdrowie. 5 mało znanych korzyści z wędrowania
Czy wiesz, że regularne spacerowanie umiarkowanym tempem może być skuteczną metodą uspokojenia umysłu? Są jeszcze inne korzyści. Wędrowanie pomaga zadbać
Czytaj więcejCzy wiesz, że regularne spacerowanie umiarkowanym tempem może być skuteczną metodą uspokojenia umysłu? Są jeszcze inne korzyści. Wędrowanie pomaga zadbać
Czytaj więcejW życiu każdego z nas pojawiają się sytuacje, które źle wpływają na nasz organizm. Matura, sesja egzaminacyjna na studiach, wyzwania
Czytaj więcejLekarze są zgodni – na co dzień każdy z nas powinien suplementować mikroelementy takie jak wit. B12, wit. D, kwas
Czytaj więcejChoć wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że wysoko przetworzona żywność może przynosić negatywne konsekwencje dla zdrowia, dopiero teraz po
Czytaj więcejNie ma w przyrodzie równie doskonałego surowca, jak jajo – uważa prof. Tadeusz Trziszka z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu, ekspert
Czytaj więcejSponsorowany
Nietolerancja laktozy, czyli cukru występującego w nabiale to bardzo powszechna alergia pokarmowa. Jest ona wynikiem braku laktazy, czyli enzymu odpowiedzialnego za prawidłowe trawienie.
Nie od dziś wiadomo, że dieta i produkty, które spożywamy przekładają się na stan naszego zdrowia. Niektóre produkty wzmacniają odporność
Czytaj więcejNie bez powodu bywa nazywana „sportem w pigułce” – jej stosowanie podnosi wydajność organizmu i chroni organizm przed atakami wirusów.
Czytaj więcejBadacze z University of California udowodnili, że aż 40 proc. naszych działań decyduje o samopoczuciu – reszta to uwarunkowania zdrowotne
Czytaj więcejTa niezwykła roślina ma szersze zastosowanie lecznicze niż aloes. Dzięki zawartości dużej ilości witaminy C oraz bogactwu mikro- i makroelementów
Czytaj więcejSezon jesienno-zimowy wymusza większą dbałość o zdrowie organizmu. Bardzo możliwe, że w tym okresie ty również cieplej się ubierasz, dbasz
Czytaj więcejOkres jesienno -zimowy sprzyja podjadaniu. Ma to swoje uzasadnienie biologiczne. Szybciej tracimy energię i potrzebujemy rozgrzać się od wewnątrz. Efekt?
Czytaj więcejDługotrwałe objawy post-COVID dotyczą zwykle układu oddechowego i krwionośnego, a powodem do niepokoju mogą być zbyt wysokie i zbyt niskie
Czytaj więcej