Dlaczego warto jechać w podróż dookoła świata?

1

Miałam 27 lat, moja kariera pędziła jak szalona, ale ja czułam, że czegoś mi brakuje. Sprzedałam lodówkę, samochód, wyciągnęłam oszczędności ze starej skarpety, kupiłam bilet dookoła świata i wyjechałam na sześć miesięcy. Sama, bez doświadczenia, z 10 kilogramowym plecakiem, ciekawa świata i siebie samej. Do Polski nigdy nie wróciłam, zakochałam się i przeprowadziłam do Australii, a podróże stały się moim sposobem na życie. Dziś mam dla was 16 powodów, dla których warto wyjechać w podróż dookoła świata.

Czytaj więcej

Ogólnodostępne pianina stanęły na warszawskich ulicach!

1

W Warszawie rozpoczęła się niezwykła akcja „Pianina Miejskie”, w której piękne instrumenty zawładnęły stolicą. Plac Zbawiciela, skwer Hoovera oraz ulica Wilcza, to niektóre z miejsc, w których mieszkańcy Warszawy mogą znaleźć artystyczne Pianina Miejskie. Na instrumentach powstałych we współpracy z ulicznymi designerami może zagrać każdy.

Czytaj więcej

Nigdy się nie poddawaj, czyli życie po ataku rekina

1

Zapewne wiele osób, którym przydarzyłoby się to, co spotkało bohatera tej historii najzwyczajniej poddałoby się. Paul de Gelder służył jako nurek Marynarki Wojennej Australii. Podczas ćwiczeń antyterrorystycznych odbywających się w lutym 2009 roku w Sydney Harbour stracił dwie kończyny, kiedy został zaatakowany przez rekina. Obecnie Paul opowiada swoją historię, by zainspirować innych ludzi do pokonania przeciwności losu.

Czytaj więcej

Trenowane mięśnie wydzielają enzymy, które oczyszczają krew ze szkodliwych dla mózgu substancji, a tym samym łagodzą skutki stresu

3

Pożytki związane z aktywnością fizyczną wykraczają daleko poza stan naszego zdrowia, czy naszą sprawność. Wiadomo, że wysiłek fizyczny chroni nas na przykład przed skutkami stresu. Do tej pory przypuszczano, że aktywne mięśnie wydzielają jakieś substancje, które nas osłaniają. Szwedzcy naukowcy odkryli jednak, że mechanizm, który za tym stoi, działa w istocie odwrotnie. Jak piszą w najnowszym numerze czasopisma „Cell”, wytrenowane mięśnie oczyszczają krew ze szkodliwych substancji.

Czytaj więcej

Tikal w Gwatemali. Niesamowite miasto Majów

5

Są takie miejsca, nad którymi siedzimy, mrużymy oczy, lekko kiwamy głową i nawet 2 miesiące później w domu, jak siąpi i leje – rozgrzewają nas. Ponieważ wspomnienia miejsc to potężna energia.  Są też takie miejsca, o których trudno coś pisać dużo. I tu nie chodzi o to, że to wymówka, bo mija czas i nie chce nam się przelewać tych emocji po tak długiej przerwie. Jeden i drugi warunek spełnia Tikal. Nie ma sensu za dużo pisać o tym miejscu. Trzeba je pokazać…

Czytaj więcej

12 najlepszych sposobów na ćwiczenie mózgu

1

Choć naukowcy nie ustalili jeszcze dokładnie, w jaki sposób w pełni zapobiec chorobie Alzheimera, to najnowsze badania pokazują, że aktywność umysłowa może znacznie opóźnić jej objawy. Zdrowie przede wszystkim, dlatego do swego codziennego harmonogramu ćwiczeń, koniecznie dodaj te, które korzystnie wpłyną na pracę Twojego mózgu. Tym bardziej, że aktywność fizyczna, zawsze powinna iść w parze z aktywnością umysłową.

Czytaj więcej
Strona 237 z 259« Pierwsza...1020...236237238239...250...Ostatnia »